Over de Specialiste
Introductie
Mijn naam is Femke Bootsma. Ik ben 55 jaar en ik kijk met dankbaarheid naar een leven dat ik omschrijf als warm, liefdevol, positief en gelukkig. Alles wat ik heb meegemaakt de mooie momenten én de uitdagingen heeft mij gevormd tot de vrouw die ik nu ben. Alle hormonale fases heb ik doorlopen en deze waren niet altijd even stabiel. Nu ik balans voel in mijn lichaam ervaar ik ook echt de rust en energie waar ik eigenlijk altijd naar op zoek was.
Als moeder heb ik mijn drie kinderen van 25, 26 en 27 jaar, met trots zien opgroeien. Tussen mijn 35e en 50e levensjaar had ik te maken met hevige PMS-klachten. Achteraf bleek dat deze klachten het gevolg waren van hormonale schommelingen, versterkt door langdurige stress. Mijn lichaam gaf duidelijke signalen die ik uiteraard negeerde.
Deze periode heeft mij levenslessen geleerd en was bepalend voor de richting die ik uiteindelijk ben ingeslagen.
Op mijn 50e kreeg ik de diagnose Hashimoto, een auto-immuunziekte van de schildklier.
Ik ontdekte hoe hormoongevoelig ik ben, en juist dát wat ooit mijn grootste klacht was, is nu mijn kracht geworden.
Na tien jaar gewerkt te hebben in het St. Anna Ziekenhuis in Geldrop, heb ik mijn eigen praktijk RESA opgericht. Inmiddels begeleid ik al 20 jaar vrouwen met hormonale klachten, stress- en burn-outproblematiek.
Daarnaast geef ik persoonlijk advies op het gebied van voeding en leefstijl.
Bij mij draait het om warme aandacht, deskundig en persoonlijk. Je wordt gezien en gehoord.
Je bent van harte welkom voor een gesprek.
Behandeling
Persoonlijke begeleiding zonder verwijzing
Je bent van harte welkom zonder verwijzing van de huisarts. Tijdens het eerste consult staat jouw verhaal centraal. Ik neem uitgebreid de tijd om een compleet beeld te krijgen van jouw situatie, zodat we kunnen kijken naar wat jij nodig hebt.
We bespreken je klachten, vragen en eventuele zorgen. Daarnaast kijken we samen naar factoren die vaak een grote rol spelen bij hormonale klachten, zoals leefstijl, voeding, stress en herstelmomenten. Zo ontdekken we waar mogelijkheden liggen om jouw klachten te verminderen en je weer beter in balans te brengen.
Aan het einde van dit consult maken we direct een persoonlijk plan van aanpak, zodat je meteen praktisch aan de slag kunt.
Mogelijke vervolgstappen
Soms is aanvullend bloedonderzoek zinvol, of kan het helpend zijn om een specialist te betrekken. Ook kan het zijn dat bio-identieke hormonen of hormonale anticonceptie een passende volgende stap zijn. In dat geval maak je eerst een afspraak bij je huisarts.
Je ontvangt van mij een kort, helder verslag dat je mee kunt nemen naar je huisarts, zodat je goed voorbereid het gesprek ingaat.
Voor elke afspraak vul je een digitale vragenlijst in. Hierdoor kan ik je ontwikkeling goed monitoren en het advies steeds verder afstemmen op jouw persoonlijke behoeften.
Tijdens het tweede consult bespreken we hoe het met je gaat en wat er in jouw lichaam gebeurt. Ik leg helder uit waar je klachten vandaan kunnen komen, zodat je jouw lichaam beter leert begrijpen en grip krijgt op wat er speelt.
We evalueren de voortgang en verfijnen het plan met gerichte adviezen op het gebied van:
leefstijl
voeding
- eventueel bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker meten.
stressmanagement
eventueel aanpassen hormoon of supplementadvies
Daarnaast ben ik goed op de hoogte van behandelingen binnen de reguliere zorg en kan ik je hierin adviseren, zodat jij een weloverwogen keuze kunt maken.
In de meeste gevallen ervaren vrouwen binnen 1 tot 3 consulten al merkbare verbetering.
Opleiding en werkervaring
Mijn achtergrond
Ik ben opgeleid als doktersassistente en heb jarenlang met veel toewijding gewerkt in het St. Anna Ziekenhuis. In deze periode heb ik uitgebreide ervaring opgedaan in het begeleiden en ondersteunen van vrouwen met uiteenlopende gezondheidsklachten.
Wat mij steeds opnieuw raakte, was de enorme impact die hormonale schommelingen kunnen hebben op het dagelijks leven van vrouwen en hoe vaak deze klachten binnen de reguliere zorg niet of onvoldoende worden herkend of serieus genomen. Juist die ervaringen vormden de basis voor mijn keuze om mij verder te verdiepen en te specialiseren in vrouwengezondheid.
Opleiding en visie
Om vrouwen op een deskundige en brede manier te kunnen begeleiden, heb ik de HBO-opleiding tot Care for Women specialiste gevolgd, met aanvullende specialisaties in Medische Basiskennis, Anatomie en Pathologie. Daarnaast heb ik diverse opleidingen afgerond, waaronder basisvoeding, gewichtsconsulente, leefstijlcoach, en trainingen op het gebied van burn-out en stressreductie.